Como usar o bandagem elástica auto-adesiva

Bandagens elásticas autoadesivasPode ser usado em todas as partes do corpo, e o método de uso também é muito simples. No entanto, se você pode entender alguns métodos de embalagem mais detalhados de acordo com as partes específicas do uso, o efeito será muito melhor do que o embrulho comum.

1. Dedos: Ao se exercitar ou trabalhar, se os dedos estiverem sobrecarregados e causar desconforto, você poderá começar a banhar do lado da palma do dedo, dobrar para a unha e, em seguida, se sobrepõe à frente e traseira das bandagens pela metade e faça uma bandagem em espiral horizontalmente até a raiz do dedo, conserte -a e corte -a.

2. Pulso: Em exercício ou estudo de escritório, a postura inadequada de uso de mouse e teclado pode facilmente deixar o pulso desconfortável. Neste momento, os músculos do punho estão em um estado tenso. É necessário começar a banhar do pulso, que também é a maneira de se sobrepor as camadas frontal e traseira decurativonspela metade. Depois de se mover horizontalmente, o Bandage the Wrist para cima. É relativamente simples. Depois de confirmar a fixação, ela pode ser concluída com corte.

3. Thumb: Se apenas a parte do polegar parecer desconfortável, ela precisará ser consertada no pulso e no polegar separadamente. Faça um curativo oblíquo da fixação do pulso à fixação do polegar e também faça um curativo oblíquo do outro lado da fixação do pulso na fixação do polegar. Faça uma forma X com a parte anterior do curativo e, em seguida, use o mesmo método que o primeiro curativo para corrigi -los separadamente para completar o curativo.

4. Joelho: Dobre o joelho levemente, de modo que a coxa esteja em um estado de força levemente exercendo, comece a se divertir abaixo do joelho, cruzar a articulação do joelho e bandagem acima do joelho. Tenha cuidado para evitar a patela e cortá -la após compressão suficiente.

5. cotovelo: conserte as partes superior e inferior do cotovelo separadamente e faça um oblíquocurativodo local fixo inferior até o local fixo superior. Em seguida, também envolva obliquamente do outro lado do local fixo inferior no local fixo superior para formar uma forma X, repita o método anterior de bandagem para corrigir e bandagem separadamente e concluir.

6. Pé: é necessário envolver o lado inferior do músculo peroneus 3 vezes e o peito no peito 1 para corrigi -los separadamente. Do local fixo, no lado interno do tornozelo, ao longo do tornozelo até o exterior do calcanhar, o tornozelo até o local fixo do lado de fora, curta três tiras para formar uma forma de V. Começando do local fixo superior, Bandage três tiras para baixo em sequência, desde o tornozelo externo, o peito do pé do pé até o peito e depois até o tornozelo interno e depois o tornozelo externo, envolva -se por uma semana e complete.